《彩虹男GARY视频2022》

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　　在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。