《国产人妻黑人一区二区三区》

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　　在这个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。