剧情简介
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比如,你(ni)平时7点(dian)半起,你这(zhe)个(ge)周前五天(tian)已(yi)经获(huo)得了足够的睡(shui)眠周期,但(dan)因(yin)为(wei)今(jin)天你跟朋友出去看(kan)电影,11点多才(cai)到家,你决定(ding)今天只睡4个睡眠周期,那你(ni)就应该在12点15~30分之间上床睡(shui)觉。如(ru)果(guo)
剧情简介
比如,你(ni)平时7点(dian)半起,你这(zhe)个(ge)周前五天(tian)已(yi)经获(huo)得了足够的睡(shui)眠周期,但(dan)因(yin)为(wei)今(jin)天你跟朋友出去看(kan)电影,11点多才(cai)到家,你决定(ding)今天只睡4个睡眠周期,那你(ni)就应该在12点15~30分之间上床睡(shui)觉。如(ru)果(guo)
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