《爆操女》

【爆操女】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。