剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang)，此(ci)时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣着(zhe)方面要适时增减。需要(yao)提(ti)醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样有助于体内(nei)的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起(qi)居上(shang)，此(ci)时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣着(zhe)方面要适时增减。需要(yao)提(ti)醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样有助于体内(nei)的阳气(qi)升发。
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