剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起(qi)居上,此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替,因此在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要(yao)提醒的是,春分后夜(ye)晚(wan)时(shi)间缩短,为(wei)保证充足(zu)的(de)睡眠需要早睡(shui)早起,这(zhe)样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。

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