《韩国久久久久无码国产精品》

【韩国久久久久无码国产精品】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。