《操场拉屎》

【操场拉屎】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。