剧情简介

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  在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生?宋(song)曙霞认为,在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜,如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等,以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外,俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”,也就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽,比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等,禁食或少(shao)食辛辣刺激食物,以(yi)免肝火上炎。

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