《可不可以的日本视频》

【可不可以的日本视频】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。