《祼女直播》

【祼女直播】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎。